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Guía de alimentación consciente

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¿Harta de dietas imposibles? Esta guía te enseña a comer con libertad, entendiendo tu cuerpo y respetando tus gustos. Con recetas prácticas, ideas de menús y consejos para disfrutar de la comida sin ansiedad ni culpa. Incluye:

  • PDF descargable con +30 páginas
  • Menús ejemplo para organizarte
  • Tips para comer fuera de casa
  • Consejos de organización semanal
  • Recetas fáciles y sabrosas

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